Activités SKAO
Muay Thaï
La boxe thaïlandaise est la boxe au huit armes. C’est un des sports de combat les plus complets car on utilise toutes les parties du corps pour frapper son adversaire.
C’est la boxe la plus populaire d’Asie du Sud Est. Elle a longtemps été négligée par les occidentaux qui la trouvait trop violente.
Contrairement aux idées reçues tous les coups ne sont pas permis. Les coups autorisés sont les suivants : coups de poings, de coude, de genou et de pied. Les coups de tête et les coups portés à un adversaire au sol sont interdits.
Le Ram Muay est un rituel propre à au Muay Thai. Les boxeurs entre sur le ring coiffé d’un mongkon (serre-tête) posé par son entraineur car il ne doit pas le toucher lui-même.
Horaires des Cours
Pancrace
Le pancrace est un sport de combat grec regroupant plusieurs techniques de combat. Il était pratiqué lors des Jeux olympiques antiques en Grèce, quasiment tous les coups étaient autorisés.
Les coups de poings, pieds, genoux et coudes ainsi que les projections et soumissions sont auorisés.
Un combat peut donc se dérouler entièrement debout ou se transformer en lutte au sol dès le début du combat.
Seul le pancratiaste maitrisant l’ensemble des techniques peut l’emporter. C’est donc un sport très complet.
Horaires des Cours
Boxe éducative
Apprentissage des premières techniques de boxe adapté pour les enfants.
Pour les plus assidus, préparation aux premières compétitions.
Horaires des Cours
MMA
Le Mixed Martial Arts est un sport complet qui mélange les techniques de tous les arts martiaux. Le principe est simple, deux boxeurs dans un octogone s’affrontent dans un combat où presque tous les coups sont permis.
Le vainqueur est désigné par K.O sur décision des juges ou sur abandon.
Horaires des Cours
Cardio boxing
Ce cours est exclusivement féminin.
Le cardio boxing est une activité physique très dynamique.
Il est basé sur des mouvements d’arts martiaux mais sans contact physique avec un adversaire. Il n’y a donc aucun risque de se blesser.
C’est une discipline ludique qui permet de réduire le stress et de muscler l’intégralité du corps.
Ce cours est exclusivement féminin !
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Coaching
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SKAO, c'est avant tout une équipe de coachs bénévoles, passionnés, animés par l'envie de transmettre leur expérience du combat.
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